今天是第五個(gè)世界腎臟日

今年3月11日是第五個(gè)世界腎臟日，主題是：“控制糖尿病，保持腎臟健康”。據(jù)了解，糖尿病腎病是發(fā)達(dá)國(guó)家尿毒癥患者首要致病乃至死亡原因之一，占透析患者的50%以上。透析患者中，糖尿病患者所占比例僅次于腎炎，超過(guò)三成尿毒癥由糖尿病引發(fā)。在我國(guó)，因糖尿病引發(fā)的糖尿病腎病透析患者也在逐年增加。目前世界上有糖尿病人1.5億，根據(jù)世界人口老化和人們目前的生活習(xí)慣預(yù)測(cè)，到2025年，這個(gè)數(shù)字將會(huì)翻一番。

因此，世界衛(wèi)生組織將在2001年至2003年的3年期間，集中力量讓公眾對(duì)糖尿病產(chǎn)生的原因、癥狀，以及由此引起的各類疾病和治療方法提高認(rèn)識(shí)。

該機(jī)構(gòu)計(jì)劃，在2001年把這種疾病同心血管疾病聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行宣傳教育；2002年把它同眼科疾病聯(lián)系起來(lái)；2003年把它同下肢疾病聯(lián)系起來(lái)。

心臟疾病是造成糖尿病人死亡的第一大原因。據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)，他們當(dāng)中有80%的人的死亡與這種疾病有關(guān)系。

糖尿病被看作是一種難以治愈、但是可以控制的周期性疾病。盡管使用基因方法目前尚存在一些問題，但是也可采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒右钥刂啤?/span>

據(jù)悉，3月12日上午8：00—11：30，阜陽(yáng)第二人民醫(yī)院將在清河廣場(chǎng)舉行大型的義診活動(dòng)。

市二院腎臟科李主任提醒糖尿病患者，要注意腎臟尿檢。同時(shí)給出了以下幾點(diǎn)建議：

一、如何預(yù)防糖尿病及怎樣控制糖尿病，避免其發(fā)展稱為腎病？

l.要嚴(yán)格控制血糖，血壓保持穩(wěn)定；高壓125以下,低壓75以下。

2.血糖,血脂控制在正常范圍；

3.戒煙,戒酒；不能過(guò)度飲酒，最好也戒酒。

4.適當(dāng)鍛煉，慢跑，打太極拳等。

5.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。

6.如果以上方法都無(wú)效果的話，就要使用胰島素了。

二、得了糖尿病怎么辦？

多餐少飲，定期檢測(cè)血糖，去專門的醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，一定要把血糖控制制正常水平。因?yàn)槿绻强刂频貌缓?，幾年后就可能?huì)得很多并發(fā)癥，如高血壓，眼底出血之類的。糖尿病初期吃藥如果可以很好的控制血糖，吃藥就可以了。但是如果控制不好血糖，就一定要注射胰島素。糖尿病病人不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以散散步，打打太極拳什么的。

定期查小便。李主任還提醒廣大患者：不要輕易相信偏方、秘方，要去正規(guī)的醫(yī)院就診。

三、糖尿病患者如何保護(hù)腎臟？

專家介紹，要預(yù)防糖尿病腎病，先要從源頭抓起。只有控制好血糖，減輕腎臟的過(guò)濾負(fù)擔(dān)，才能有效避免腎臟損害。

其次，糖尿病患者必須早期篩查腎病。通常定期檢查血壓，查尿液，如尿常規(guī)、尿微量白蛋白，查血液，如尿素氮、肌酐，就可以顯示大部分腎臟問題的早期跡象。

最后，要合理治療。合理治療的4個(gè)主題包括:神療，即心理調(diào)節(jié);體療，即運(yùn)動(dòng)鍛煉;食療，即平衡飲食;藥療，即在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。